“扁鹊故里”济南遴选12种中医养生技术“进万家”

中新网(zhōngxīnwǎng)济南5月30日电(记者 赵晓)“济南要建设(jiànshè)的‘扁鹊故里’是中医药真正进入市民(shìmín)家庭、融入市民生活，中医药与市民‘双向奔赴’的‘扁鹊故里’。”5月30日，济南市卫生健康委员会副主任、市中医药管理局副局长耿杰在济南市人民政府新闻(xīnwén)办公室举行的发布会上表示(biǎoshì)。 新闻(xīnwén)发布会现场。济南市人民政府新闻办公室供图 记者从会上获悉，今年以来，顺应民众日益增长的养生保健需求，济南推出“扁鹊故里 康养(kāngyǎng)济南”中医(zhōngyī)养生技术进万家活动，精准(jīngzhǔn)对接市民的保健痛点，遴选(línxuǎn)12种疗效确切、易于掌握、安全可控的中医养生技术，引导民众主动学习、主动实践。 耿杰介绍，此次面向市民培训推广的中医养生技术有穴位按(àn)揉缓解视疲劳、颈肩养生操、足三里按揉保健法等12项。“我们兼顾老年人、儿童、中青年群体等不同年龄段，聚焦失眠、肩颈(jiānjǐng)不适、胃肠(wèicháng)不适等常见病及亚健康(yàjiànkāng)状态，确保通过中医养生技术的培训，能够(nénggòu)缓解更广泛群体的不适，让更多市民受益。” 图为(túwèi)济南社区医生为居民做针灸。赵晓 摄 中医药文化市集(shìjí)是推动(tuīdòng)中医生活化的优质场景。今年，济南市卫生健康委员会还(hái)联合多个部门打造中医药文化市集的升级版——“扁鹊故里 康养济南”中医药文化市集。 “5月30日起，济南市每月由一个区县(功能区)轮值承办市级(shìjí)市集(shìjí)，原则上定于每月下旬，市级提供义诊专家、文化展示等资源支持。”耿杰说，各区县(功能区)结合实际，推出区级中医药文化市集活动(huódòng)，形成市区两级协同发力、全年中医药文化市集常态(chángtài)化、高品质供给(gōngjǐ)的良好局面。 聚焦中医生活化这一重点任务，济南市中区不断拓展实践(shíjiàn)场景。济南市中区卫生健康局局长、区中医药管理局局长张燕在回答记者提问时说，辖区社区卫生服务中心全部设有中医科、中药房，8家机构达到“国医堂”建设标准，各社区卫生服务站及村卫生室(wèishēngshì)均(jūn)能(néng)提供中医药服务，实现了中医药服务在基层医疗卫生服务机构全面覆盖(fùgài)。 广安门医院(yīyuàn)济南医院(济南市中医医院)的医师在中医药文化(wénhuà)市集上为市民做针灸。赵晓 摄 当下，越来越多人接受“冬病夏治”的理念，选择贴“三伏贴”。广安门医院济南医院(济南市中医医院)主任医师(zhǔrènyīshī)张群在发布会上介绍(jièshào)说，今年的三伏天共计30天，集中贴敷时间为初伏7月(yuè)20日(rì)、中伏7月30日、末伏8月9日。 “贴敷时间依据选用的药物、体质情况而定，成人每次2小时至(zhì)6小时，儿童每次0.5小时至2小时。”张群(zhāngqún)提醒，贴敷患者要注意饮食清淡(qīngdàn)，少食辛辣(xīnlà)刺激、生冷油腻及过咸食物，同时贴敷当天避免吹风扇或在(zài)过冷的空调房中停留。“‘三伏贴’穴位贴敷要在医生的指导下明确穴位及定位，制定个性化方案，确保疗效(liáoxiào)，不建议自行贴敷。” 当天晚上，2025首次“扁鹊故里 康养济南”中医药文化(wénhuà)市集于济南市中区举办，设置中医药义诊(yìzhěn)体验区、中医药产品展示区、中医药养生保健区、中医药文化展示区4个(gè)分区，约80个摊位。(完)